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工作没有激情 三大技巧帮你找回职场活力

2013-01-07 22:28:05 本文行家:zhijiew

职业规划指导:前段时间,有网站发布调查称超过7成职场人有职场拖延症。其实工作效率不高,喜欢拖延,很多时候正是因为对工作缺乏激情,少了积极性和活力导致的。那么,没有了工作激情,我们该如何找回来呢?下面有三点建议,希望能够帮助你。

职街网 职业规划 工作没有激情怎么办 三大技巧帮助你找回职场活力

    1、远离抱怨,关注目标,快速行动
   你如果仔细体会可以发现,当你抱怨的时候,你实际已经放弃了想要解决问题的努力,徒然地等待别人帮你承担责任。此时你像一口没有活水注入的水潭,等待空气把你蒸干。而放下抱怨,关注目标,快速行动,才是你职场活力不断的源泉。 
 
   2、刻意哭泣,发泄负面能量,让身心轻松起来 
   找到一盘悲伤的DVD,最好符合你的一些经历,然后关上手机,拉起窗帘,沉浸在伤感的情节中,让眼泪洗刷一下干燥的双目。你会发现,那些久违的悲伤,会不断涌起。你也仿佛倾倒垃圾一般,把积压的不快都排出体外,让身心轻松起来。这也算是反其道而行之的活力激活法吧。 
 
   3、自我激励,让成功锚帮你走出低谷
   有 一种自我激励的方式叫做成功锚,方法是:闭上双眼,回想你曾经成功的瞬间——或许是小学的一次考试,或许是拿到大学录取通知书的一刻,也可能是第一次甜蜜 的约会——那时的你意气风发,仿佛石头都在给你祝福。想到这里,马上拍打自己的手心,把这一刻用身体的动作记录下来。此后,每当你感觉沮丧,就立即拍打自己的手心,那么你很快就会走出情绪的低谷。 
 
   很多时候,我们的想法和心态决定了我们的生活。在工作中也是如此,拥有积极、乐观的心态可以帮助我们快速行动,让我们面对工作和压力也无所畏惧。因此,说到底,找回工作激情,挽救职场活力,最终还是要靠自己有一个积极上进的心。

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